Как это по-испански: здоровое питание

Как ваши праздники? Много ели? Самое время поговорить о здоровом питании! 

Делимся списком полезных слов и выражений, которые помогут вам читать статьи на испанском в оригинале на тему питания и многообразных диет. Повторяйте и запоминайте :)

dieta equilibrada – сбалансированная диета
dieta baja en calorías – низкокалорийная диета
comer variado – питаться разнообразно
comer ordenadamente – соблюдать режим питания
incorporar fruta y verdura en la dieta – включать фрукты и овощи в режим питания

los carbohidratos/ los hidratos de carbono – углеводы
las grasas – жиры
las proteínas – протеины

la comida principal – основной приём пищи
el tentempié – перекус

valor energético – энергетическая ценность
valor nutritivo – пищевая ценность

poseer mucha fibra – иметь много волокон
hacer ayuno – голодать
eliminar azúcar – исключить сахар
pan integral/ de cereales – цельнозерновой хлеб
alimentos con alta carga de proteína – продукты с высоким содержанием белка


Несомненно, это далеко не всё, но всё же попробуйте почитать испаноязычные блоги и статьи, вы уже неплохо подготовлены!


______________________________________

Понравилась статья? Хотите выучить испанский язык до B2-C2? Учиться за границей или больше путешествовать? Тогда вам точно нужны наставники. 

Наши чуткие и профессиональные преподаватели, сильная программа, составленная по системе MCER, коммуникативный подход в преподавании (занятия только на испанском) помогут добиться цели! 

Мы выпустили более 10.000 учеников, кто-то из них переехал, сдал экзамены и просто стал путешествовать. Решим и вашу задачу! 

Обучим испанскому с нуля онлайн или офлайн в Москве (5 минут от м. Таганская).

⭢Записаться на вводную консультацию






Материалы по теме:

Нажимая на кнопку ниже, я даю
согласие на обработку персональных данных